如果你在恋爱中，总是把对方的情绪和感受放在第一位，即便自己不开心也选择妥协迎合。
害怕一旦拒绝对方，就会失去对方的爱，只能用讨好别人、牺牲自己的方式维持亲密关系，那你就非常容易吸引那些想要吸你血的自恋型人格！
讨好型人格的形成
讨好型人格形成的根本原因，是在原生家庭中没有得到过父母'无条件的爱'"。
例如，只有当自己听话时，父母才会表扬。一旦自己所做的不合父母的心意，就会受到责备和惩罚。
于是为了避免被拒绝或被抛弃，渐渐就学会了通过迎合别人来获得爱。
同时也形成了一些错误的信念，比如：我是不可爱的，我不值得被人无条件的关爱。
因为不相信自己可以获得无条件的爱，所以需要不停地在关系里付出。
而这种和父母构建关系的方式，也同样会被自己投射到外部世界，会认为所有人都是和自己的父母一样，是需要不断地迎合讨好，别人才能喜欢自己。
因此，当成年以后进入亲密关系中，也会复刻这样的相处模式。
但是这样的内在关系模式，就非常容易吸引到自恋型的恋人。
当讨好型遇见自恋型
讨好型觉得付出就是爱，总觉得只要自己不计一切对伴侣好，伴侣也会用同样的方式对待自己。
过于急迫的想用自身的付出和讨好换来一个好结果，于是毫无保留、毫无原则的付出。
以为只要极尽地讨好，对方就会回报等量的爱和关怀。
而自恋型人格在这个过程中，贪婪地吸食着这些能量，不仅不珍惜讨好型人格的付出，反而贪得无厌理，所应当的享受着。
自恋型遇见讨好型，就是一个急缺，一个又拼命给。
讨好型人格本身就是自我价值低的一类人，而自恋型人格又很擅长通过打压、贬低，激发别人的低价值。
告诉你离开TA之后你什么也不是，指责你做的不好，这会让你不断怀疑自己的价值，讨好型人格会感受到前所未有的极低的自我评价。
而讨好型人格的惯性思维，又是通过讨好来提升自己的价值，最后的循环就是：
讨好型通过不断地付出，证明自己的价值，又因为自恋型人格的打压，导致低价值感更甚，最后被抛弃。
怎么谈好恋爱
不被自恋型人格吸血呢？
1、探索行为背后的原因
小时候讨好，是因为你还没有独立生存的能力，一旦父母抛弃你，你就没办法活下去！
你把童年时的恐惧，带入了现在所有的人际交往里，你也一直还把自己当成了那个要依靠别人才能活下去的脆弱的小孩子。
但是现在你已经长大了，已经不是当初那个必须依靠谁才能活下去的小孩。
即便对方离开了，你还是能照顾自己，依旧可以活的很好。
当你意识到这一点，就是改变的开始。
2、自我确认
讨好者所缺乏的，正是看见真实自我的能力。
自我确认是一个逐渐认识到，自己并非一无是处，作为独立的个体也是值得被爱的。
当你足够自爱且自信的时候，你会发现，那些曾经被判定为缺点的地方，其实也在闪着光亮，为你筛选着志同道合的人。
学会爱自己，去拥抱真实完整的自我
3、设置边界
你自己的感受比别人的需求和感受更重要，这并不是自私。
讨好别人而放弃自己的边界，别人也不会因此而喜欢和尊重你。
不看低自己，不打压自己，更不要让别人来打压你！
有的时候即使做的很糟糕，但要明白这都是经历，没有高低之分。
4、不要和自私的人谈恋爱
如果遇到矛盾，伴侣只会逃避、暴力、索取你的付出和情绪价值，让你必须按他的方式解决问题，如果不能就要分手。
遇到这样的伴侣，抓紧离开。
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